新着記事

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル052】ゲート×シールドで学ぶポジション・侵入・パンチの3局面

ノーサンプトン・セインツのタックルドリルを分析し、ポジション・侵入・パンチの3局面から効果的なタックル指導のポイントを解説する。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング050】ハーフ団のタイヤドリルでパス後のバランスとフットワーク強化

ハーフバックのパス後のバランスとフットワークをタイヤを使って鍛える自主練ドリルを紹介。省スペースで実践できる指導ポイントも解説。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ016】キャッチから素早くプレーへ!1-2ステップ足さばき習得ドリル

バスケの動画から学ぶ、キャッチ後の動作を素早くする足さばきドリル。ラグビーのパスキャッチやコンタクト前の準備動作向上に役立つ指導ポイントを解説。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン031】ジャッカラーを守るラックサポートの正しい姿勢

ラグビーのブレイクダウンでジャッカラーを守るサポート選手の正しい姿勢を解説。足のロックと腕の使い方で崩されないラック防御を身につける方法を紹介。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング049】2人1組で鍛えるキャッチ・パス・オフロード基礎

2人1組で行うキャッチ・パス・オフロードの基礎ドリルを解説。ブランク明けや初心者の基礎固めに最適な練習サーキット。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン030】孤立時に使う「バウンステクニック」でセカンドアタックを作る

孤立した状況で数秒を稼ぐ『バウンステクニック』を解説。低い姿勢でボールを拾い直しセカンドアタックを作るブレイクダウン技術。
アタック

【アタック021】アウト・ザ・バックパスでポッド攻撃を継続する

アウト・ザ・バックパスを使った3人ポッド連続攻撃ドリルを紹介。判断力とサポートの連携を高める指導者向け解説記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング048】キャッチ前のフットワークで前へ走る姿勢を作る

ラグビーのパスキャッチ時のフットワークを解説。体を前に向けたままキャッチし、前進力を保つコツと指導のポイントを紹介。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング022】タッチラグビーで鍛える!楽しく追い込むコンディショニングゲーム集

ラグビーのコンディショニングをゲーム形式で行う方法を解説。ワンタッチやダブルタッチ、ラックタッチなど楽しく高強度に鍛えるドリルを紹介。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル051】タックル指導で押さえるべき3つの事実

タックル指導で見落としがちな3つの重要な視点を解説。多様なタックルタイプ、角度、仕上げ方を練習に取り入れる考え方を紹介します。
セットプレー

【セットプレー011】プロップ必見!スクラムの足・腰・バインド技術3選

ウェールズ代表プロップが語るスクラム技術。フッカーとの接続、バインドの駆け引き、体格に合わせたポジション作りなど指導者必見のポイントを解説。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン029】ブレイクダウン基礎:パンチスルー&フックでクリーンアウト

ラグビーのブレイクダウンで使う「パンチスルー&フック」技術を解説。低い姿勢と梃子の原理でクリーンアウトする育成年代向けの指導ポイントを紹介。
タイトルとURLをコピーしました