ランニング&アジリティ 【ランニング&アジリティ040】素早いステップワークで加速・方向転換を磨く
サッカーのフットワーク練習から学ぶ、ラグビーのステップや切り返しに活きる足運びのポイントを指導者向けに解説。
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