ブレイクダウン(ラック&モール) 【ブレイクダウン032】ラック5つのポイント:到達速度から積極的なシールまで
プロが教えるラグビーのラック技術を5つのステップで解説。到達速度、低い姿勢、ヒット、味方を掴む、シールまでの基本を指導者向けに整理。
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