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新着記事

アタック

【アタック036】マーカス・スミスに学ぶ、スタンドオフ上達の5つの視点

イングランド代表マーカス・スミス選手が語る、スタンドオフに必要な5つの力(キック・判断力・パス・タックル・アタック)を指導者向けに解説する。
セットプレー

【セットプレー022】ラインアウトジャンプの基本:ジャンパーとリフターの連動技術

ラグビーのラインアウトにおけるジャンパーとリフターの基本技術を解説。爆発的なジャンプと効率的なリフトのコツを選手対話形式で紹介する指導者向け記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング081】ベースパス(ラック後のパス)でよくある3つのミス修正

ラグビーのベースパス(ラックからのパス)で起こりがちな3つのミスと修正法を解説。姿勢・脚の使い方・ボールの引き寄せ方のポイントを紹介する指導者向け記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング080】リバウンダーボールで鍛える一人パス練習9種

リバウンダートレーニングボールを使った一人でできるパス練習9種を紹介。手首の使い方からヒップパス、片膝パスまで基礎技術を反復できる指導者向け解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング079】セブンズに学ぶパス3つのコツ:キャッチ・footwork・フォロースルー

セブンズ選手が実践するパスの3つのコツを紹介。キャッチ、パス前のステップ、フォロースルーを段階的に練習できるドリル構成を解説する。
キッキング

【キッキング037】キッキング精度を高める反復練習とルーティン作りの考え方

プロキッキングコーチが語る、キック精度を高めるための反復練習とルーティン作りの考え方を紹介。育成年代の指導にも応用できる視点を解説。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ041】加速力を鍛えるスピードセッション:活性化→直線加速→方向転換

ラグビーの加速力を高めるスピードセッションを解説。活性化ドリルから直線加速、方向転換までの流れとコーチングポイントを紹介する指導者向け記事。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル091】ハンドダミーで直す!タックルのよくある3つのミス修正法

ハンドダミーを使ったタックル練習でよくある3つの失敗と、その修正法を解説。足の位置・高さ・絞り込みを整える5つのドリルで正しいタックル技術を身につける。
セットプレー

【セットプレー021】ラインアウトスロー基礎 グリップ・構え・パワーの出し方

セブンズラグビーのラインアウトスロー基礎を解説。グリップ、構え、パワーの出し方など指導者が押さえるべきポイントを紹介する。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ040】素早いステップワークで加速・方向転換を磨く

サッカーのフットワーク練習から学ぶ、ラグビーのステップや切り返しに活きる足運びのポイントを指導者向けに解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング078】ハーフバックパス向上!スプリンターフットで安定と出足を両立

ハーフバックのパス技術「スプリンターフット」を解説。後ろ足の使い方で安定性と出足の速さを両立する方法を、指導者向けに整理した記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング077】コイン・フィギュアエイトで鍛えるハンドアイコーディネーション

自宅でもできる10分間のラグビーハンドリング練習。コインキャッチやフィギュアエイトでハンドアイコーディネーションを鍛える指導者向け解説記事。
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