新着記事

キッキング

【キッキング015】パントキック3種のボールドロップ使い分け

パントキックを1・2・3のボールドロップで整理し、低い弾きキック・最大距離キック・高さとハングタイムのあるボムを使い分けるコーチング法を解説。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン041】ボールキャリアを抱えてサポートの時間を作るクランプ技術

ラグビーのブレイクダウンで最初のサポート選手が行う『クランプ』技術を解説。姿勢と反則回避のポイントを指導者向けに整理した記事。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン040】2人目サポートの入り方とクリーンアウトの判断

ブレイクダウンで2人目にサポートに入る選手の役割と判断基準を解説。ゲートからの進入、クリーンアウトか即パレーかの判断力を養う指導ポイントを紹介。
ガイド

【観戦ガイド】スカパー!でJ SPORTSのラグビーを見る方法(料金・視聴環境・申し込みの流れ)

スカパー!でJ SPORTSのラグビーを観る方法を、料金の内訳・視聴環境の確認・申し込みの流れ・放送と配信の違いに分けて、公式ページで確認した内容で整理しました。
ガイド

【観戦ガイド】関西大学Aリーグ2026の日程と観られる場所

関西大学Aリーグ2026(9/13開幕〜11/29、入替戦12/13)の日程と、J SPORTSでの配信・放送の範囲を、公式ページで確認できた範囲で整理しました。
セットプレー

【セットプレー015】スクラムの基礎知識:構成と組み方の基本

ラグビー初心者向けにスクラムの基本構造とクラウチ・バインド・セットのコールを分かりやすく解説。指導者が導入時に使える基礎知識をまとめた記事。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング033】ジム種目で作る全身筋力サーキット

育成年代向けの全身筋力トレーニングを解説。ベンチプレスのテンポ管理や片脚ステップアップ、抗回旋種目などラグビーのコンタクトに活きる補強メニューを紹介します。
ランニング&アジリティ

タグラグビー向け|1対1でタグを避ける判断練習

1対1の場面で、相手の動きを見てタグを避ける方向を選ぶ判断力を鍛えるドリルです。
ガイド

【観戦ガイド】関東大学ラグビー(対抗戦・リーグ戦)2026年度の日程と観られる場所

関東大学対抗戦Aグループ(9/12〜12/6)と関東大学リーグ戦1部(9/13〜11/29)の日程と、J SPORTSでの放送・配信の範囲を、公式ページで確認した範囲で整理しました。
ガイド

体育の授業でのタグラグビー|1時間の流れ(小学校低学年向け)

小学校低学年向けに、タグラグビーを扱う体育1時間(45分)の流れをそのまま使える形で組み立てました。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル071】シールド頼みを卒業!人対人の低強度タックル練習の考え方

タックルシールドだけに頼らず、人対人の低強度練習で相手の体の感覚を養う指導のコツを解説。ケガのリスクを抑えた実戦的なタックル指導法。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ025】股関節プレップ×スケーターバウンドで横の切り返し強化

股関節モビリティとラテラルバウンドで切り返し力を鍛えるアジリティドリル。ラグビーの1対1やステップ精度向上に活用できる指導者向け解説。
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