タックル＆ディフェンス 【タックル＆ディフェンス030】ロンドンスコティッシュによるタックル技術向上のドリル
最初に読む タックルの基本姿勢と技術の詳細 守備ラインでの適切なポジショニングと動き 安全で効果的なタックルの実践 目次 練習内容 コーチのアドバイス 参加人数 所要時間 練習内容 コンタクトウォームアップ：肩と上半身の動きを中心に5-10...
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タックル＆ディフェンス 【タックル＆ディフェンス029】ひたすら近づくことを癖付けるドリル
【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ キャリアに近づくことをひたすら続ける 足を相手の近くに置く意識 ヒップスクエアの意識 練習内容 二人が向かい合って常に近接位置をキープする 動きながら離れて、近づいてを繰り返す 近づいたら次は押し...
タックル＆ディフェンス 【タックル＆ディフェンス028】ドッグリーシュコードを使ったトラッキングドリル
【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ トラッキングが大事！（とにかく近づかないとタックルできないから） ドッグリーシュを使ってわかりやすく トラッキングが正しくできると安全 練習内容 アタックとディフェンスで、犬用のリーシュコードを持...
タックル＆ディフェンス 【タックル＆ディフェンス027】タックルで一番大事なトラッキングドリル
【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ ひたすらトラッキングして近接する 逆ヘッド回避を癖付けする トラッキングが出来たら初めてプラント（パワーフット）、ディップ 練習内容 ダイヤモンド型にマーカーを置く アタックとディフェンスが対角線...
