ハンドリング(キャッチ&パス)

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タグラグビー向け|サポートプレー・つなぎのドリル

タグを取られた選手の近くに味方が素早く寄り、プレーを止めずにつなぐためのサポート練習です。
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【ハンドリング062】呼びかけで繋ぐ!サポートパス基礎ドリル

ラグビー初心者向けにパスの基本姿勢と後方・横方向のルールを楽しく学べるサポートパス導入ドリルを解説。
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【ハンドリング061】野球投手の送球からヒントを得た”オーバースピード”パス強化法

アーロン・スミス選手考案の野球投手の遠投にヒントを得たパス強化法を解説。オーバースピード練習で通常パスの質を高めるコツを紹介。
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【ハンドリング060】走りながら腕を使う感覚を養うパス前コーディネーション練習

ラグビーのパス精度向上に欠かせないコーディネーション練習を紹介。走る方向と腕の動きを分離する基礎トレーニングで、低年齢選手のパス技術向上をサポート。
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【ハンドリング061】パスにパワーを加える前股関節・後股関節ドリル

元オールブラックスのアーロン・スミス直伝、パスにパワーを加える体幹・股関節の使い方を解説。中学生以上のパス精度向上に役立つ技術指導記事。
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【ハンドリング060】Aaron Smithに学ぶパスの基本と上達のコツ

世界的ハーフバック、アーロン・スミスが語るラグビーパスの基本と上達のコツを解説。体幹の使い方やキャッチからパスへの切り替えのポイントを紹介。
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タグラグビー向け|パス&キャッチ基礎ドリル

タグラグビーの土台になるパス・キャッチを、低学年でも取り組みやすいステップで練習するドリルです。
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【ハンドリング059】前手親指キュー!アーロン・スミス流パス精度向上ドリル

アーロン・スミス直伝の『前手親指』キューでパス精度を高めるハンドリングドリル。狭い距離から始め手首と前手の使い方を鍛える方法を解説。
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【ハンドリング058】弱い手のパスを直す3ステップ(体の分離→押す→スピン)

ラグビー初心者の弱い手のパスを改善する3段階の自宅練習法。体の分離、ヒップ・プッシュ・ポイント、ロール&ピンチを解説。
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【ハンドリング057】プロが教えるオフロードパスの5ステップ

ラグビーのオフロードパスを5つのステップで解説。グリップ・アイコンタクト・投げ方・着地まで、プロの技術を指導者向けに整理した記事。