小学校高学年

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル070】子どもにも教えられるタックルの5ステップ理論

子どもにもわかりやすいタックルの5ステップを紹介。接近・姿勢転換・コネクト・バランスを崩す・倒し切るという基本原理をシンプルに解説します。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ021】スーパーブルドッグ:進化型鬼ごっこで回避力を評価する

捕まらないほど価値が上がる進化型ブルドッグ鬼ごっこ。回避力とフィットネスを同時に鍛えるラグビー向けゲーム形式ドリルを解説。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル069】安全に倒れる技術:ニー・ヒップ・ショルダーで頭を守る

ラグビー初心者向けに、タックル後に安全に倒れる基礎技術を解説。頭を守りボールを保持する受け身の手順とコーチングポイントを紹介。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング060】走りながら腕を使う感覚を養うパス前コーディネーション練習

ラグビーのパス精度向上に欠かせないコーディネーション練習を紹介。走る方向と腕の動きを分離する基礎トレーニングで、低年齢選手のパス技術向上をサポート。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル068】タックルの恐怖心を取り除く段階的トレーニングの考え方

ラグビー指導者向けに、タックルへの恐怖心を段階的に克服させる指導哲学を解説。リハビリの考え方を応用した接触練習の進め方を紹介します。
キッキング

【キッキング013】グラバーキック基礎:3つのコツと再獲得ドリル

グラバーキックの基礎を解説。グリップ・ボールの静止・体の軸という3つのコツと、再獲得ドリルで小中学生のキック精度を高める指導法を紹介。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング058】弱い手のパスを直す3ステップ(体の分離→押す→スピン)

ラグビー初心者の弱い手のパスを改善する3段階の自宅練習法。体の分離、ヒップ・プッシュ・ポイント、ロール&ピンチを解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング055】走りながら自然に捕れる!片手ターゲットキャッチ術

走りながらでも崩れないキャッチ技術を解説。片手をターゲットとして掲げ続け、もう片方の手で止める方法を紹介する指導者向け記事。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ019】4ステップで覚えるサイドステップの基本技術

ラグビーのサイドステップを4つのステップで解説。仕掛け作りから踏み込み位置、再加速まで、指導現場で使えるコーチングポイントを紹介します。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ018】キャッチ前の足運びを磨くホップ対1-2ギャザー比較

バスケのシュート足運びをヒントに、ラグビーのキャッチ前のステップ・着地動作を改善するための技術解説記事です。