標準

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル067】プレシーズン6週間で作るコンタクト導入プログラム

プレシーズンのコンタクト導入を6週間でどう進めるか、固有受容感覚からライブタックルまでの段階的プログラムを解説。怪我予防と準備の両立を目指すコーチ必見。
キッキング

【キッキング013】グラバーキック基礎:3つのコツと再獲得ドリル

グラバーキックの基礎を解説。グリップ・ボールの静止・体の軸という3つのコツと、再獲得ドリルで小中学生のキック精度を高める指導法を紹介。
キッキング

【キッキング012】プレースキックのボールセッティング講座

ラグビーのプレースキックにおけるボールセッティングの基本を解説。ティの選び方、シームの向き、ボール角度のポイントを紹介する指導者向け記事。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング026】接地時間短縮で爆発力を磨くプライオメトリクス連続ドリル

高校生アスリート向けのプライオメトリクス・ワークアウトを紹介。接地時間を短縮し爆発力を高めるRSI focusedドリルで、ラグビーの再加速力強化にも応用できます。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング057】プロが教えるオフロードパスの5ステップ

ラグビーのオフロードパスを5つのステップで解説。グリップ・アイコンタクト・投げ方・着地まで、プロの技術を指導者向けに整理した記事。
キッキング

【キッキング011】ドロップキック基本技術を4ステップで身につける

ラグビーのドロップキック技術を4ステップで解説。グリップ、体の向き、ドロップ、インパクトのコツを指導者向けにわかりやすく紹介する。
アタック

【アタック023】セールシャークス流アタックの原則と個性の活かし方

セールシャークスアカデミーのコーチが語る、アタックの原則づくりと選手の個性を活かす指導法。育成年代の攻撃戦術指導に役立つ考え方を解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング055】走りながら自然に捕れる!片手ターゲットキャッチ術

走りながらでも崩れないキャッチ技術を解説。片手をターゲットとして掲げ続け、もう片方の手で止める方法を紹介する指導者向け記事。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル065】判断力を鍛えるライブ・タックルドリル(NDSU式)

NDSUフットボールのタックルドリルから学ぶ、判断力を鍛えるライブ対人練習の考え方。ラグビー指導にも応用できる制約付きドリル設計を解説。
ディフェンス

【ディフェンス008】チェック&リリース:2対1を凌ぐダブルディフェンスの原理

2対1のディフェンスで数的不利を凌ぐ『チェック&リリース』の原理を解説。内側の肩の使い方とリリースのタイミングを指導者向けに整理した記事。