キッキング

【キッキング014】グラバーキック&ハイボールキャッチ連続プレッシャードリル

グラバーキックとハイボールキャッチを連続させ、疲労下でのスキル再現性を鍛えるバックフィールド向けドリルを解説。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング030】自宅でできるラグビー向け筋力・パワー強化サーキット

器具なしで自宅でできるラグビー向け筋力・パワートレーニングを解説。スプリットスクワットやプライオメトリック種目でタックルや加速に必要な体づくりを紹介。
ランニング&アジリティ

タグラグビー向け|タグを取られないステップ練習

追いかけてくる相手のタグを取らせないための、方向転換とスピード変化のドリルです。
ガイド

タグラグビーのオフサイドをわかりやすく解説

タグラグビーで子どもたちが最初につまずく「オフサイド」を、図のイメージで説明できるようやさしく解説します。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング061】パスにパワーを加える前股関節・後股関節ドリル

元オールブラックスのアーロン・スミス直伝、パスにパワーを加える体幹・股関節の使い方を解説。中学生以上のパス精度向上に役立つ技術指導記事。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング031】シーズン中の最大挙上力を維持する負荷配分法

シーズン中にオフシーズンで得た最大筋力を維持するための負荷配分法を解説。ラグビー選手のコンタクト力維持にも応用できる考え方。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング030】ディフェンスラインを使ったフィットネスドリル

ディフェンスラインの動きを取り入れたラグビーのフィットネスドリルを紹介。持久力と連携意識を同時に鍛えるトレーニングの考え方を解説します。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング060】Aaron Smithに学ぶパスの基本と上達のコツ

世界的ハーフバック、アーロン・スミスが語るラグビーパスの基本と上達のコツを解説。体幹の使い方やキャッチからパスへの切り替えのポイントを紹介。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル069】対人のないタックル練習は時間の無駄?OODAループで考える指導設計

タックル練習に対人要素が無いと学習が止まる理由をOODAループで解説。育成年代の指導者に向けた練習設計の考え方を紹介する記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

タグラグビー向け|パス&キャッチ基礎ドリル

タグラグビーの土台になるパス・キャッチを、低学年でも取り組みやすいステップで練習するドリルです。