ランニング&アジリティ 【ランニング&アジリティ029】対角線で仕掛ける「オークランドグリッド」ステップドリル
ラグビーのアジリティ向上に役立つ「オークランドグリッド」ドリルを解説。対角線上から同時スタートし、最後の瞬間にステップで相手を外す練習法を紹介。
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