【PR】この記事にはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。リンクから購入・申込があると当サイトに収入が入ります。
【最初に読む】
ラインアウト直後の最初のフェーズで狙われやすい「ラインアウトと10番の間」のスペースをどう消すかを解説する戦術動画。9番を5mチャンネルに配置し、フッカーを後方に下げることで10番周辺に強い3人の連携を作る考え方を紹介。セットプレー防御を強化したい高校生以上のチームに向く。
練習内容
目安：7人〜 / 15分 / 用具：マーカーのみ
セットアップ
・ラインアウトメンバーの配置を通常から変更
・9番を5mチャンネルに
・フッカーをラインアウト最後尾（9番の位置）に配置
・7番または6番を後方に残し、フッカー・10番との3人連携を形成
・相手の投入パターンに応じて配置を微調整
キーファクター
- ラインアウトと10番の間のスペースをいかに早く消せるか
- フッカーが後方から10番側へ素早く寄せる動きの質
- 7番（または6番）・フッカー・10番の3人の連携の強さ
- オーバースロー対応と前方プレッシャーの両立
よくある失敗と修正
- フッカーが戻るタイミングが遅く隙間が空く→『早く寄せよう！』と声かけ
- 3人の連携がバラバラでギャップができる→『肩を揃えて壁を作ろう！』
- 9番が5mチャンネルを離れすぎてカバーが崩れる→『自分のレーンを守ろう！』
声かけ例
- 素早く寄せてスペースを消そう！
- 3人でしっかり壁を作ろう！
- 相手のセットを見て先に動こう！
- 焦らず連携を保とう！
バリエーション
- 小柄な7番をフッカー位置に、6番を後方に配置するパターンを試してみよう
- 6人ラインアウトと通常ラインアウトでの配置比較をしてみよう
- 相手のストライクパターンに応じて配置を変えるシミュレーションをしてみよう
安全上の注意
- 素早い移動時の接触に注意し、無理な体勢でのタックルを避けよう
- 密集した状態での急な方向転換時に足元の安全を確認しよう
コーチのアドバイス
この動画は手順ドリルではなく戦術解説のため、チームのセットプレー練習に落とし込む際は、まず配置の意図を選手に理解させてから実践形式で試すと効果的です。
関連する練習用具（PR）
出典
この記事は次の動画を参考に、当サイトが指導者向けに再構成したものです。
チャンネル：The Rugby Institute
https://www.youtube.com/watch?v=3lHvxL6JAxA
Amazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています。
