上級

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル024】バックコンタクト維持で崩される中の起き上がりドリル

プレシーズンに行う「Fight Club」形式のコンタクト強化セッション。組み合った状態から相手に背中を密着させ続け、方向転換されても離れずについていく体勢づくりと、コンタクトへの自信・闘争心を高めることを狙う。ラグビー…
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン019】シールドで学ぶブレイクダウン4局面とジャッカル対応

ブルンビーズのローリー・フィッシャーが指導するブレイクダウン技術ドリル。シールドを使い4つの局面とジャッカル対応を反復し、判断力とコンタクト精度を高める方法を解説。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング005】7人制コンディショニング:3ドリルローテーションで負荷を高める

7人制ラグビー代表チームのS&Cコーチによる高強度コンディショニングドリルを紹介。フィットネスとスキルを同時に鍛える指導のヒントを解説。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン006】ブレイクダウン実戦形式:2人目3人目の入り方とスクイーズ

ブレイクダウンの実戦形式ドリルを解説。2人目・3人目の入り方、スクイーズ、脅威の除去など高校生・大人向けの実践的な指導ポイントを紹介します。
アタック

【アタック006】1つのゲームで学ぶアタック5原則(幅・深さ・2ライン)

1つのゲーム形式でアタックの5原則(幅・深さ・2サイド2ライン・第3ディフェンダー・継続)を鍛える練習法を解説。判断力を高めたい指導者におすすめ。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル007】バース流ディフェンスライン強度アップドリル

バースラグビーの試合前ディフェンス練習映像を分析。ライン前進のタイミングやタックル後のラップアップなど、プロが意識するポイントを解説する指導者向け記事。