中級

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル041】膝立てタックルは無意味?立位レスリング式で本物のタックル感覚を養う

膝立てタックル練習の限界を解説し、安全性を保ちながら実戦的な感覚を養う立位レスリング式タックル練習の考え方を紹介する指導者向け記事。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル040】ラグビー式レスリング練習を改善する5つの視点

ラグビーのタックル完遂力を高めるレスリング練習の設計原則を5つ解説。勝敗基準・役割分担・ボール使用・ルール遵守など指導者向けの視点を紹介。
アタック

【アタック016】ボールスキルの再定義―キャリー技術で勝つコンタクト

ラグビーのボールスキル指導を見直す視点を解説。パスや判断系だけでなく、コンタクト前後のキャリー技術・グリップ変換を鍛える練習アイデアを紹介。
アタック

【アタック014】フェンド/ストレートアームの精度を高める的当てドリル

フェンド(ストレートアーム)は闇雲に腕を出すのではなく、相手の胸の中心ではなく肩の外側の弱い部分を正確に突くことで、最大限のスペースと分離を生み出す技術。ボールキャリアが接触を制する力を高めたいチームに向く。
アタック

【アタック015】ポッド判断力強化「頭は45度」原則でキャリー/ティップ/バックドア

ラグビーのポッド攻撃における判断力向上法を解説。「頭は45度」の原則で肩腰を正面に保ちつつディフェンダーを読む方法を、コーチ向けに具体的に紹介。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル039】マーカータックルの角度とアウトサイドショルダーの原則

ラグビーリーグのマーカータックルを題材に、角度・スプリントのタイミング・外肩キープの原則を解説。ブレイクダウン際のディフェンス強化に役立つ指導ポイントを紹介します。
セットプレー

【セットプレー003】ラインアウトスロー精度向上ウォームアップドリル

ラグビーのラインアウトスロー精度を高める個人ウォームアップドリルを解説。深呼吸や姿勢、距離別練習法など現場で使えるコツを紹介します。
キッキング

【キッキング007】ボールロード習得ドリルでキックの再現性アップ

ラグビーのキック精度を高める「ボールロード」技術を解説。両手から片手への重心移動と腰でのインパクトで再現性の高いキックを習得するドリル。
アタック

【アタック013】司令塔育成論:10番に求める判断力とキック・リーダーシップ

ラグビーのスタンドオフ(10番)に必要なパス・キック・リーダーシップの考え方を解説。育成年代の司令塔育成に役立つ視点を紹介します。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル038】低い姿勢を維持するタックルドリル

腰の高さ以下での低いタックルを習得するドリル。起き上がりからコンタクト、ブレイクダウンまで一連の動きを反復し正しい姿勢を身につける。