中級

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル037】トラッキング技術で作るタックル前の正しい構え

ラグビーのタックル前動作「トラッキング」を解説。足・腰・手・頭の使い方を整理し、正しい構えでタックルにつなげる基礎ドリルを紹介。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル035】ダイヤモンドトラッキングで正しいヘッドポジションを身につける

Hawk Tackle Hit Padを使ったダイヤモンドトラッキングドリルで、頭の位置とリードフットを意識した安全なタックル技術を身につける方法を解説。
アタック

【アタック012】狭いスペースでアタックのドリル

狭いスペースで3対2の状況判断力を鍛えるラグビードリル。ポールとマーカーでスペースを作り出し、アタックの判断力とスキルを高める練習法を解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング037】ジグザクパス&ハンドリングのドリル

ジグザグパス&ハンドリングドリルで、アーリーキャッチとクイックハンズを鍛える育成年代向け練習法を解説します。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン024】1対1ラック争奪!起き上がりから球出し阻止ドリル

タックルバッグを使った1対1のラック争奪ドリル。起き上がりの速さと低い姿勢でのボール確保・押し込みを鍛える育成年代向け練習を解説。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング016】ラグビーにも効果大!クロスフィットのハイインテシティドリル

追い込む系です オフシーズンに是非どうぞ サーキットトレーニングとして複数種目と組み合わせが良い https://youtu.be/SblhuzpBK…
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ013】スピード向上のための活性化ドリル&坂道スプリント

ラグビー選手のスピード向上に役立つ活性化ドリルと坂道スプリントの実践方法を解説。走力メカニクス改善に効果的な指導者向け練習素材。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング014】ラグビーへの応用可!レスリングのプレシーズントレーニングのドリル

かなり追い込む系のドリル ラグビーのプレシーズントレーニングとして応用可能 全身のインプルーブが期待できる https://youtu.be/lnTF…
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル030】チョップタックル習得法:膝を割ってシンアングルで低く沈む

高身長選手や股関節が硬い選手向けに、低いタックル(チョップタックル)の技術とバッグドリルを解説。シンアングルの作り方がポイントです。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン023】1対1ラックコンテスト:低い姿勢と旋回でボールを奪う

ラグビーのブレイクダウンで低い姿勢と旋回動作を身につける1対1コンテスト練習。姿勢維持と足の動きを重点指導する育成年代向けドリル解説。