【ウォーミングアップ001】的当て競争でパスの強さとコントロールと集中力向上

練習内容

動画のタイトルにあるようにファンウォーミングアップの難しくないドリルです。

バケツやカラーコーンを的にしたり、コーナーフラッグ、タックルダミーを使っても良いでしょう。100均で的になりそうなものがあれば調達するのも面白いでしょう。

パスであれば右だけ、とか、左だけ、と制限して難易度を調節したり、動画のとおりパスが済んだら次はキックを取り入れても良いです。

パス練習のようであり、楽しくウォーミングアップできる練習ですね。小学校低学年くらいの子どもたちだと自分の番が待ち遠しくなるくらい楽しめる練習だと思います。

コーチのポイント

• コーチがしきりに声掛けすることが大事です。盛り上げること、褒めること、パスのフォーム等々
• 楽しみながら向上できる雰囲気づくり（黙々とパス交換するだけの練習は飽きやすい！）
• ある程度してレベルアップが見られたら、距離を伸ばすなどして難易度を上げて刺激を増やす

人数

競争なので2チーム以上でやるのが盛り上がりますね。選手の数、的の数、ボールの数次第でできる範囲で、多くの選手が待ち時間少なくプレーできるようにいくつかのチームを作ってやりましょう。

時間

1種目2分くらいとして、右投げ、左投げ、キックで6分くらい。もっとやりたいの声があれば追加で1セット。