【スプリント＆アジリティ005】ひたすらアジリティトレーニングのドリル！

スプリント＆アジリティ
小学校低学年（1,2年生）
【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
  • スタートダッシュ、加速
  • ストップ、切り返し
  • ターン、盛り沢山

練習内容

  1. 動画を順にご参照ください

コーチのポイント

  • スプリントの基本で、姿勢良く、ももを上げ、腕を振るはすべての動作で用いる

人数

1人

時間

20分

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