【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- グラバーキックの基本練習
- 二人一組で繰り返すことが大事
- 慣れが一番大切で、タイミングを覚えるのに有効なドリル
練習内容
- 二人一組を作る
- ボールを少し手前に倒して
- ドロップする（浮かさない）
- 足を目標に向けてまっすぐ振る
- ボールの半分より少し上を靴紐辺りでヒットさせる
- フォロースルー
- レシーバーがトライを取れるイメージで
コーチのポイント
- 繰り返すことでボールのバウンドの規則性を覚える
- ドロップとヒットのタイミングも繰り返して体で覚える
- 左右蹴れるようになるとプレーの幅が広がる
- 三人一組にして、キャッチからキックもあり
- 動きの中でキックもあり
人数
2～3人
時間
10分
