【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ひたすらトラッキングして近接する
- 逆ヘッド回避を癖付けする
- トラッキングが出来たら初めてプラント（パワーフット）、ディップ
練習内容
- ダイヤモンド型にマーカーを置く
- アタックとディフェンスが対角線上にセット
- アタックは右か左にムーブ
- ディフェンスはひたすら近づく（ここを繰り返す）
コーチのポイント
- タックルを分解して、トラッキングのみにフォーカスするのが良い（他のドリルも同じ）
- 逆ヘッドしないこと
- パドリングで詰めること
- バインド無しで相手のコア付近をプッシュするのでもOK
- とりあえず近づくことが大事
人数
2人
時間
10分
