コンタクト&タックル

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【コンタクト&タックル067】プレシーズン6週間で作るコンタクト導入プログラム

プレシーズンのコンタクト導入を6週間でどう進めるか、固有受容感覚からライブタックルまでの段階的プログラムを解説。怪我予防と準備の両立を目指すコーチ必見。
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【コンタクト&タックル066】3人目タックラーの入り方|腰ではなく股関節を折る

ラグビーリーグの3人目タックルでよくあるミスと修正法を解説。股関節を折る入り方や足を残す重要性など、実践的な指導ポイントを紹介します。
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【コンタクト&タックル065】判断力を鍛えるライブ・タックルドリル(NDSU式)

NDSUフットボールのタックルドリルから学ぶ、判断力を鍛えるライブ対人練習の考え方。ラグビー指導にも応用できる制約付きドリル設計を解説。
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【コンタクト&タックル064】柔術から学ぶタックル4原則:侵入・接続・レバレッジ・フィニッシュ

柔術・グラップリングの知見からラグビータックルを解説。侵入・接続・レバレッジ・フィニッシュの4原則で指導者の理解と伝え方を整理する内容。
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【コンタクト&タックル063】パメル(組み合いドリル)でよくある3つの間違いと修正法

ラグビーのコンタクト準備定番『パメル』でよくある3つの間違いと修正法を解説。肘・足の運び・密着の意識を高める指導ポイントを紹介します。
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【コンタクト&タックル062】低い姿勢だけじゃない!タックル角度と高さの多様性

低いタックルだけが正解ではない。実戦データをもとに、あらゆる高さ・角度に対応できるタックル技術指導の考え方を解説する。
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【コンタクト&タックル061】タックルの基本定義とABCの原則を理解する

ラグビーのタックルの基本定義と安全性、ABCの原則をわかりやすく解説。指導者が知っておくべきタックルの考え方を紹介します。
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【コンタクト&タックル060】ボールキャリアの3段階コンタクト技術「Feet Fight Finish」

ラグビーの接点技術を「Feet Fight Finish」の3段階で解説。足さばき・粘り・フィニッシュを分けて指導する実践的ドリルを紹介します。
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【コンタクト&タックル059】フェンド・ストレートアームの当て所を変えて相手を崩す技術

フェンドやストレートアームの効果を高めるコツを解説。相手の重心ではなく上半身の弱い部位を狙うことでバランスを崩し、スペースを作る技術指導のポイントを紹介。
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【コンタクト&タックル058】タックルの本当の目的を理解する〜選択とID判断〜

タックルの本当の目的とは?状況に応じたタックル選択と相手の見極め(ID)の重要性を解説。レッグタックル偏重指導への提言も。