ボール多め

ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング007】初心者向けスピンパス3ステップ講座

ラグビー初心者向けにスピンパスの基本を3ステップで解説。ボールの持ち方、パス動作、フィニッシュ姿勢のコツと指導ポイントを紹介する記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング006】クルセイダーズのパスドリル(少し古い映像だけど基本は変わらないはず!)

【最初に読む】この動画のポイントを三行で!パンチパスの基本(今のパスの基本)ドリル肘をまげて押し出す動作クルセイダーズのドリル練習内容二人一組、向かい合ってパンチパス。肘を引いて、ボールを腰まで引き付けてパンチを打つように押し出す。フォロー...
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング004】スクラムハーフパス上達の4ステップ基礎ドリル

片膝立ちから片手・両手・全力・応用へ、スクラムハーフのパスを4ステップで高める基礎ドリル。アーロン・スミス選手が使うとされる練習法を指導者向けに解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング003】ブランビーズのスクラムハーフ用ドリル

ブランビーズ流スクラムハーフ育成ドリルを詳解。低い姿勢からのロングパスとテンポを鍛える実践的な練習法を、キーファクターやバリエーション付きで紹介。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ002】1vs1のドリル

1vs1でステップやチップキック、スピン、ハンドオフを使い分けるアタック基礎ドリル。2人1組で一斉実施でき、判断力とスキルを効率良く高められます。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン001】立った状態でのボールの奪い合いドリル

立った状態でボールを奪い合う育成年代向けドリルを紹介。両手でのホールドと腕をねじ込む奪取技術を、キーファクターや声かけ例とともに詳しく解説します。
ウォームアップ

【ウォームアップ002】様々なスキルを取り入れたウォーミングアップドリル

ラグビー育成年代向けウォーミングアップドリルを解説。ボールハンドリングと体を暖める動作を組み合わせ、楽しく効率的にスキルアップできる練習法を紹介します。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング002】NRLトップ選手に学ぶダミーハーフパス精度向上ドリル

NRLトップ選手ハリー・グラントのダミーハーフパス技術を解説。地面からのパス、親指の使い方、フォロースルーなど指導者が押さえたいポイントをまとめました。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル001】U9向け!タックル導入の基礎ステップ練習

U9年代に向けたタックル導入練習を解説。テニスボールを使った制約付きドリルで、正しい姿勢と当たり方を安全に身につける方法を紹介。