目的
決まった方向だけでなく、相手の立ち位置を見てその場で避ける方向を選ぶ判断力をつける。
セットアップ
幅6m程度のゾーンに攻撃1人・守備1人。コーンでゾーンの両端を示す。
進め方
- 守備はゾーンの中央で構え、攻撃はゾーンを通過しようとする
- 攻撃は守備の重心や立ち位置を見て、空いている側へ動く
- 10回行い、通過できた回数を数えてフィードバックする
キーファクター
- 決め打ちで一方向に行かず、直前まで相手を見る
- スピードを落として相手を寄せてから一気に抜ける
バリエーション
ゾーンを広げると攻撃がやりやすくなり、狭めると守備が有利になる。年代に応じて調整する。
