【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ショート、ミドル、ロングのパス練習
- 左右のそれぞれの距離のパス練習ができる
- パスの距離感を覚えるドリル
練習内容
- 色の違うカラーマーカーを使って、大きさの違う正方形を3つ重ねて作る
- コーチの合図にあわせたカラーマーカーの大きさでパスをする
- 交互に回していく
- 次のコールで大きいサイズの正方形に広がってパス
- 三段階あるので、それぞれの大きさで繰り返す
コーチのポイント
- フラットのパス
- クイックハンズを意識して、ボールは下げずに胸の前を通過させる
- キャッチが大事
- フォロースルーが大事
人数
20人くらい
時間
15分
