【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ボールをしっかりとホールドする
- ハンドオフやスピンでボールを保護する
- 試合のコンタクト局面の基礎的動作
練習内容
- 二人一組、その場で行う
- 合図でボールを奪いにいき、キャリアはボールを保護
- 30秒程度で
コーチのポイント
- ボールの保護の仕方は、ハンドオフやスピンなど
- ボールは相手から遠ざけてキープ
- ボールの持ち方は、わきに挟むイメージでガッチリと
人数
2人から
時間
5分くらい
【ブレイクダウン＆コンタクト018】1vs1でボールセキュリティのドリル
ブレイクダウン＆コンタクト
