【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ラックに関するドリルが複数入っています
- ブレイクダウン中心の練習日に！
- 少し古い動画なので、マイクロスキルはブラッシュアップを
練習内容
- 動画内に複数あり
- いずれもベーシックな効果的ドリル
コーチのポイント
- ずらしてヒット、サポートプレイヤーのうごき
- クリーンなボールプレゼンテーション（ダウンボールしてロングリリース）
- トライラック（トライダウン）などは練習の中で追加で入れていく
人数
10人～
時間
20分
【ブレイクダウン＆コンタクト020】ラックのボールプレゼンテーションとクリーンアウトのドリル集
ブレイクダウン＆コンタクト
