【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- クッションマットを敷いて痛さ軽減
- ケガのリスクも軽減
- 強度の高いタックル練習も可能
練習内容
- ボールキャリーとタックルに分かれる
- 合図でボールキャリアはクッションマットの脇をアップ
- タックラーも合図に合わせてアップ
- ボールキャリアはクッションマットに沿って（クッションマットを背に）斜め前にズラす
- タックラーはタックル動作の基本を意識
- 間合いが詰まったら45度の角度でスマッシュ
コーチのポイント
- マットだけど飛び込まないでレッグドライブ意識（上に乗る）
- キャリアは軽く受けない（倒れない）で、ある程度耐える
- 地域の体育館のマットや畳の武道場等が借りられれば、土曜日や平日練習で取り入れたい
- コーチの「well-done‼（いいね！）」の掛け声が最高ですね。見習いたい。
人数
2人～（大勢いれば組み合わせを変えながらどんどんやりましょう）
時間
15分
