練習内容
- マーカーで二人の距離の目安を作る(2m程度)
- お互い背中合わせで準備
- 合図で両者が振り向く
- コーチはアタック側にボールをパス
- アタックは前進、ディフェンスはアップとパドリングで距離を詰める
- 一気にタックル
- ドライブして上に乗り、すぐに立ち、ボールコンテスト参加
コーチのポイント
- タックルの基本動作はまず確認しましょう
- アタックがズラしてくるのに合わせてしっかり足を動かしミラーリング
- 距離を離さなければ、的確なタックルに入りやすい(練習になりやすい)
- ドライブして立ち、ボールを奪うもしくは越えるまで行う
- オプションとしてセカンドプレイヤーを入れてダブルタックルやターンオーバーの練習にもなる
- コンタクト用のプロテクターがあれば使いましょう
人数
2人~(人数がいればどんどん回してやりましょう)
時間
15分程度