【タックル&ディフェンス024】合図で反転してタックルするドリル

タックル&ディフェンス
【最初に読む】この動画のポイントを三行で!
  • タックルのアングルが身につく
  • 近距離からなので、危険度も低く繰り返しできる
  • タックルの基本動作からボールコンテストまで意識する

練習内容

  1. マーカーで二人の距離の目安を作る(2m程度)
  2. お互い背中合わせで準備
  3. 合図で両者が振り向く
  4. コーチはアタック側にボールをパス
  5. アタックは前進、ディフェンスはアップとパドリングで距離を詰める
  6. 一気にタックル
  7. ドライブして上に乗り、すぐに立ち、ボールコンテスト参加

コーチのポイント

  • タックルの基本動作はまず確認しましょう
  • アタックがズラしてくるのに合わせてしっかり足を動かしミラーリング
  • 距離を離さなければ、的確なタックルに入りやすい(練習になりやすい)
  • ドライブして立ち、ボールを奪うもしくは越えるまで行う
  • オプションとしてセカンドプレイヤーを入れてダブルタックルやターンオーバーの練習にもなる
  • コンタクト用のプロテクターがあれば使いましょう

人数

2人~(人数がいればどんどん回してやりましょう)

時間

15分程度

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