【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- マーカーでステップする位置をガイドする
- 二回連続のステップを繰り返すドリル
- 別ページのシングルステップのドリルとあわせて実施したい
練習内容
- 白マーカーでダブルステップするガイドを置く
- 左右に扇形にランコースのガイド用マーカーをセット（動画の黄色マーカー）
- ストレートに助走をつけてスタート
- 右に逃げたい場合は、一度左にステップを切り、次の一歩で右に切り返す。（左はその逆）
コーチのポイント
- ステップは繰り返してやることで、自然とできるようになります。（要反復）
- 緩急をつけることを意識
- ボールは両手で
- 別ページ同様にオプションをつけてレベルアップするのも良し
人数
1人～
時間
10分（オプションで行うドリルの量に応じて）
