【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ひたすらハンドリング
- 投げる、見る、足を動かすを同時に行う（コーディネーショントレーニング）
- 楽しい！
練習内容
- クイックハンズを意識
- 難しければ止まったままとか、近くでやるとか、調整が可能
- 動画は音楽がうるさいけど、声を出すことも追加して
コーチのポイント
- 競争要素を持たせると楽しいかも
- 少しの隙間時間でも取り入れられる
人数
３人１組（人数を増やしてもOK。難易度上がる）
時間
５分程度
【ハンドリング014】楽しくひたすらハンドリングするドリル
ハンドリング
