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攻撃方向が瞬時に切り替わるゲーム形式を通じて、サポートプレーとボールを落とさない継続意識を養う練習。守備の素早い再編成と、攻撃側の状況判断力を同時に鍛えたいチームに向く。
練習内容
目安：16人〜 / 10分 / 22mエリア内に複数のトライラインを設定 / 用具：マーカー、ビブス、ボール
この練習で使う用具：マーカー、ビブス、ボール（PR・Amazonで確認できます）
セットアップ
・エリア内に黄色と青のトライラインを両端・側面に設置
・AチームとBチームに分かれ、それぞれ異なる方向のトライラインを攻撃対象とする
・コーチがコールした色のトライラインに向けて攻撃が始まる
進め方
- ポジションが近い選手同士でペアを作り、AチームとBチームに分かれる
- コーチがボールを持ち、攻撃方向（トライラインの色）をコールする
- コールされた瞬間、攻撃側はコールされたライン方向に素早く展開し、守備側は即座に守備陣形を再構成する
- ボールは床に落とさないというルールのもと、プレーを継続させる
- 接点でボールキャリアが止まった場合は、リップ（引き剥がし）やサポートの動きで攻撃を継続させる
- トライが決まるか、ターンオーバーが起きたら次のコールへ移る
キーファクター
- 攻撃方向の切り替えに対する認知と判断のスピード
- 接点でのサポート選手の到達角度とタイミング
- ボールキャリアが止まった際のリップ・オフロードの判断
- 守備側の素早い再編成とラインの揃え方
よくある失敗と修正
- 攻撃方向が変わっても同じ動きを繰り返してしまう → 「周りを見て、今どこを狙うか確認しよう！」
- 接点で止まったのにサポートが来ない → 「次に来る人を探してみよう！」
- ボールを無理に地面に置いてしまう → 「立ったままつなげられないか考えてみよう！」
- 守備の再編成が遅れる → 「声をかけ合って早く戻ろう！」
声かけ例
- 周りを見て、どこが空いているか探してみよう！
- 止まったら、すぐ次の動きを考えてみよう！
- 声を出して、味方とつながろう！
- ボールを落とさず、つなげる方法を探してみよう！
バリエーション
- コールする方向を増やして判断材料を複雑にする
- 人数を減らして個々の判断機会を増やす
- 接点でのオフロード限定ルールを加える
- 守備側にノミネートやコネクションのルールを追加する
安全上の注意
- 接点でのリップやコンタクト動作は事前に正しい姿勢を確認してから行う
- ライン切り替え時に選手同士が衝突しないよう、十分なスペースを確保する
- 疲労がたまるとボールキャリアの姿勢が崩れやすいため、適宜休憩を挟む
コーチのアドバイス
単純な攻防ゲームに見えるが、攻撃方向の切り替えという要素が選手の認知力を鍛える。コーチは個々の判断理由を言語化させることで、より深い学びにつなげたい。
出典
この記事は次の動画を参考に、当サイトが指導者向けに再構成したものです。
チャンネル：Rugby Coach Weekly
https://www.youtube.com/watch?v=FQncbfbiSEA
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