【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ドロー＆パス（相手を引き付けてパス）
- ヒップスクエアで全身してクイックハンズ
- ゲームライクも基本に忠実に、繰り返し身体に覚えさせる
練習内容
- ひたすらドリル！
コーチのポイント
- ポールやダミーなど障害物を置いてパス
- スピードは徐々に上げていく
- コンタクトレベルも徐々に上げていく
- 前進しながらクイックハンズ
- ゲームライクに様々なシチュエーションを想定
- ブレイクダウンの状況判断を素早く（スイープなの？プラグなの？ピックなの？3人目のプレイヤーも）
- 基本に忠実に
人数
15人くらいで回して
時間
15分
