【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ブレイクダウン＋素早い球出し
- ディフェンスが違い時の状況判断とクイックハンズ
- ゲームライクにスピードを上げて行う
練習内容
- ダミーにヒットから素早くハーフがパスアウト⇒BK展開⇒クラッシュ⇒BK展開
- 合図とともにディフェンスを引き付けパス⇒アタック
コーチのポイント
- ディフェンスのプレッシャーレベルを上げながらゲームライクに
- アタックラインの深さ、距離感は実践に合わせて
- コミュニケーション、コーリング
- スクエアヒップでディフェンス側の選択肢を増やす（アタックのバリエーションが多いとディフェンスが絞れない）
人数
10～15人
時間
15分程度
