アタック

コンタクト前にオーバー・アンダーのラインを使い分ける判断力を養うラグビー練習。角度づけとタイミングを解説。

3フェーズタッチはタッチしたディフェンスを減らしていくタッチフットドリル。数的優位を見極める判断力とドロー＆パスを鍛える20分の練習メニューです。