【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- アタック側にスペースがある場合のアタックドリル
- ディフェンスは内側を消して詰める
- アタックは自由な選択肢をもって攻撃
練習内容
- カラーマーカーを90度の角度にセット
- ゴールラインとなる位置のマーカーは広めに
- 両者とも、角からスタート
- 5mくらい先のマーカーをターンしてアタックとディフェンス開始
- アタックは自由に
コーチのポイント
- ディフェンスはダッシュで定位置についてスペースマネジメントする
- ディフェンスは内側に切り返しされないよう、内から外へ詰めるイメージ
- アタックは上記を理解しつつ、自由にアタック
- スピードで大外を抜く、ステップで切り返し、キックで
人数
2人
時間
10分
