ブレイクダウン＆コンタクト

【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ボールをもぎり合う練習両手でボールをしっかり持つこと手をねじ込んで掻き出すこと練習内容ボールを持つ人、奪い取る人それぞれ1人ずつ立って準備合図に合わせてボールを奪い取る奪い取る側は、相手の腕とボール...