ブレイクダウン＆コンタクト

【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ ボールをもぎり合う練習両手でボールをしっかり持つこと手をねじ込んで掻き出すこと 練習内容 ボールを持つ人、奪い取る人それぞれ1人ずつ立って準備合図に合わせてボールを奪い取る奪い取る側は、相手の腕と...