ブレイクダウン＆コンタクト

【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ タックラーのロールアウト⇒ラック参加ブレイクダウンのコンテストスイープかブロックか 練習内容 四人一組タックラーは疑似的にキャリアにタックルすぐにロールアウェイして、ラックに参加ボールコンテストに...

【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ 1on1でジャッカルのトレーニングボールの奪い合いの姿勢素早い動きとボールのホールド 練習内容 選手2名が向き合い、四つん這いの姿勢でセット合図でボールを奪い合い奪ったボールはしっかりとホールドし...

【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ ブレイクダウンの攻防の初期ドリルシンプルで分かりやすい姿勢の徹底、ローヘッド回避 練習内容 3人1組で川の字に寝る真ん中の選手がボールを持つ合図で左右どちらかにダウンボールアタック側、ディフェンス...

【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ アタック側のブレイクダウンドリルヒットからボールアウトまでの流れボールの継続につながる 練習内容 5人vs5人でセットコーチがボールを入れたらスタートボールをキャッチした選手が前進し、ディフェンス...

【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ 正しいダウンボール（ボールプレゼンテーション）の仕方ダウンボールの安全性とルール確認ダウンボールの効果的ドリル 練習内容 3人でダミーをもって三角形にセット1人目はずらして後ろでヒット⇒ダウンボー...

【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ マイボールをキープするための方法トライラックの基本動作からダウンボールまでボール無しでもできる 練習内容 まずはヒットなしでトライラックの動作を繰り返し次にダミーにずらして当たってトライラックいず...

【最初に読む】この動画のポイントを三行で！ タックルのを段階的に覚えられる初歩から実践まで網羅されているドリル安全なタックルがベースとなっている 練習内容 ラダーでショートステップ（動画ではファストフィート）ダミーにヒットレッグドライブダミ...