セットプレー

【セットプレー015】スクラムの基礎知識:構成と組み方の基本

ラグビー初心者向けにスクラムの基本構造とクラウチ・バインド・セットのコールを分かりやすく解説。指導者が導入時に使える基礎知識をまとめた記事。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング033】ジム種目で作る全身筋力サーキット

育成年代向けの全身筋力トレーニングを解説。ベンチプレスのテンポ管理や片脚ステップアップ、抗回旋種目などラグビーのコンタクトに活きる補強メニューを紹介します。
ランニング&アジリティ

タグラグビー向け|1対1でタグを避ける判断練習

1対1の場面で、相手の動きを見てタグを避ける方向を選ぶ判断力を鍛えるドリルです。
ガイド

【観戦ガイド】関東大学ラグビー(対抗戦・リーグ戦)2026年度の日程と観られる場所

関東大学対抗戦Aグループ(9/12〜12/6)と関東大学リーグ戦1部(9/13〜11/29)の日程と、J SPORTSでの放送・配信の範囲を、公式ページで確認した範囲で整理しました。
ガイド

体育の授業でのタグラグビー|1時間の流れ(小学校低学年向け)

小学校低学年向けに、タグラグビーを扱う体育1時間(45分)の流れをそのまま使える形で組み立てました。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル071】シールド頼みを卒業!人対人の低強度タックル練習の考え方

ハンドダミーだけに頼らず、人対人の低強度練習で相手の体の感覚を養う指導のコツを解説。ケガのリスクを抑えた実戦的なタックル指導法。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ025】股関節プレップ×スケーターバウンドで横の切り返し強化

股関節モビリティとラテラルバウンドで切り返し力を鍛えるアジリティドリル。ラグビーの1対1やステップ精度向上に活用できる指導者向け解説。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング032】ラグビー式ビープテスト応用で実戦的フィットネス強化

ラグビー向けビープテストの応用編。後退やダウンアップを組み込み、試合に近い動きで実戦的な持久力を鍛える方法を解説。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ024】反復走とシャトルランでフィットネスを可視化する

反復走とシャトルランでラグビー選手の試合終盤のスタミナと方向転換能力を鍛える、数値管理型フィットネストレーニングの解説記事。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン039】タックル後のジャッカル移行ドリル

タックル後の起き上がりからジャッカルへの移行を鍛えるラグビードリル。接点での主導権を握るための姿勢と判断力を養う練習方法を解説。