タックルバッグ・チューブ

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル043】格闘技に学ぶ!タックル上達4段階トレーニング設計

格闘技の練習構造からタックル上達の4段階(ヒッティング・ドリル・シチュエーショナル・スパーリング)を学び、効果的な練習設計に活かす方法を解説。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル038】低い姿勢を維持するタックルドリル

腰の高さ以下での低いタックルを習得するドリル。起き上がりからコンタクト、ブレイクダウンまで一連の動きを反復し正しい姿勢を身につける。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル036】トラッキング技術で安全かつ効果的なタックルへ

ラグビーのタックル技術『トラッキング』を解説。安全かつ効果的なタックルポジションを作るための一歩目と姿勢のコツを紹介する指導者向け記事。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル035】ダイヤモンドトラッキングで正しいヘッドポジションを身につける

Hawk Tackle Hit Padを使ったダイヤモンドトラッキングドリルで、頭の位置とリードフットを意識した安全なタックル技術を身につける方法を解説。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング010】クルセイダーズのプレシーズントレーニングのドリル

フィットネスだけではなくまんべんなくラグビーに必要な要素すべてをプレシーズンや試合間のフィットネス向上に https://youtu.be/iOTyaprpwoo …
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル027】クッションマットを使ったタックルドリル・アタック側の動きを入れて

クッションマットを使った安全で高強度なタックルドリルを紹介。レッグドライブや45度の角度、耐える意識などキーファクターと声かけ例も解説します。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル024】バックコンタクト維持で崩される中の起き上がりドリル

プレシーズンに行う「Fight Club」形式のコンタクト強化セッション。組み合った状態から相手に背中を密着させ続け、方向転換されても離れずについていく体勢づくりと、コンタクトへの自信・闘争心を高めることを狙う。ラグビー…
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン017】タックル後すぐ起き上がりジャッカルでターンオーバーを狙う

イングランド代表選手が実演するブレイクダウンでのターンオーバードリル。タックル後の起き上がりとジャッカル姿勢のコツを解説。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング006】スクラム姿勢をキープして体のコアを作るドリル

スクラム姿勢とコアを同時に鍛える育成年代向けドリルを解説。手順、キーファクター、よくある失敗と修正の声かけ、安全上の注意まで詳しく紹介します。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル018】コンタクト前のフットスピードと姿勢作りドリル

コンタクト前の足の速さと低い姿勢を鍛えるラグビードリル。ボール保持と押し込みの技術を高める指導者向け解説。