【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- アタックのベーシックドリル
- 1vs1でステップ、チップキックなどシチュエーションを想定
- 2人1組なので一斉にできる
練習内容
- 2人1組を作り、広がる（ぶつからないように）
- ディフェンスがアタックにパスしてスタート
- ステップで抜く
- チップキックで抜く
- スピンで抜く
- ハンドオフでずらす（動画の後半ではオフロードも）
コーチのポイント
- アタックは両手でボールを持つ
- スピードに緩急をつける
- 顔の向き（ダミー）
- 腰の向き（進行方向）
- つま先の向き（進行方向）
人数
2人1組 スペースとボールがあれば一斉にやることで効率化できます。
時間
10分くらいでどんどんやる
