【キャッチ＆パス008】サンドイッチパス（中抜きパス）でキャッチ＆パスのレベルアップドリル

練習内容

1種目目

1. プレイヤーは2人
2. パサーは両サイドに1人ずつ
3. プレイヤーはキャッチしたら2人目にパス、2人目も外側にパス
4. 以上のレーンをもう一つ作って、往復で行う

2種目目

1. ダミー（もしくは人でも良い）をセットしてクイックハンズ

コーチのポイント

• ハンズアップ⇒アーリーキャッチ（ボールを迎えに行く、ボールにヒットするイメージ）
• ハンズアップの合言葉は「ダン・カーター」
• ストレートラン（外側に流れない、味方のスペースを潰さない、インサイドラン）
• キャッチしたらすぐ放る（何歩も間持たない、クイックハンズ、フラットパス）
• もらうプレイヤーの声、タイミング、緩急
• パスはもらうプレイヤーの前の空間に放る（外側の肩より前、内側だとスピードダウン）

人数

6人～大勢

時間

15分