【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- 1on1で間合いとステップのドリル
- アタック、ディフェンスともに良い練習
- トライ時の体の使い方
練習内容
- 一辺が7、8mくらいの正方形を作る
- 対角線上にアタックとディフェンスがセット
- 合図で1on1スタート
- 切り返しや緩急でトライを狙う
- ディフェンスは早めのアップで間合いを詰める
コーチのポイント
- 動画ではボールを片手で扱っているが、特に子どもは両手を推奨します。
- 緩急や様々なステップの試しの場、いろいろとやってみる
- 正方形の大きさは年齢に応じて適切な大きさに変える
- ディフェンスもアタックとの間合いを詰める、スペース制御をする
人数
2人～何人でも
時間
15分くらい（飽きるまで）
