【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- 動きの中でタックルの練習ができる
- 左右に動く相手に対して、トラッキングがポイント
- あとはタックルの基本動作を繰り返し
練習内容
- 4つのマーカーをダイヤ型にセット
- マーカーの一つからまずはタックラーがスタート
- タックラーは残りの3つのマーカーいずれかをターンする
- アタッカーはタックラーがターンしたらいずれかの方向にアタック
- タックラーはパドリングをしてトラッキング（相手寄っていく）
- タックルエリアに入ったらタックル
コーチのポイント
- ターンをしたらまずは全速力でアップ
- 詰めすぎない程度のところでパドリング（小ステップ）をして距離を更に詰める
- 追い込んだところでタックルする
- 基本はアタックにとっての片側スペースを消す位置から追い込む（インサイドショルダー意識）
- 飛び込まないでチェイスフィート（パワーフットの次の足）
- コンタクトのダメージが大きければホールドにして押し込むのもOK
人数
2人
時間
15分くらい
