テクニック

ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング002】NRLトップ選手に学ぶダミーハーフパス精度向上ドリル

NRLトップ選手ハリー・グラントのダミーハーフパス技術を解説。地面からのパス、親指の使い方、フォロースルーなど指導者が押さえたいポイントをまとめました。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ001】ダッシュのスピード強化ドリル

低学年から取り組めるダッシュ強化ドリルを紹介。スタートダッシュ・モモ上げ・立ち上がりラン・両足ジャンプの4メニューでフォームとスピードを養います。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング001】初心者向けの2人で出来るパスドリル

【最初に読む】この動画のポイントを三行で!二人だけで狭いスペースでできるクイックハンズフィットネスも上がる練習方法カラーコーンで長方形のグリッドを作るハンズアップしてキャッチ、クイックハンズを意識して内返しパスアレンジとして、ターンの時にダ...
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル001】U9向け!タックル導入の基礎ステップ練習

U9年代に向けたタックル導入練習を解説。テニスボールを使った制約付きドリルで、正しい姿勢と当たり方を安全に身につける方法を紹介。