テクニック

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル006】接近フットワークで作る支配的タックル

タックル前のフットワークに焦点を当てた育成年代向け練習法。足を相手の中心線に寄せることで受け身ではなく支配的なタックルを作る技術解説記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング009】連続オフロードで手の押し出し感覚を養う

ロンドン・アイリッシュ発のオフロードパス練習を紹介。押し出す感覚を連続動作で身につける指導者向けドリル解説。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ004】ポールを使ったアジリティドリル

ポールを使ったアジリティドリルで方向転換・加減速の技術を強化。全年代・全ポジション対応で、フィットネス向上にもつながる15分メニューを解説します。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル005】ラダー×シールドで鍛えるボールキャリー&レッグドライブ

ラダーとヒットシールドを使い、ボールキャリー時のヒップポジションとレッグドライブを鍛えるドリル。タックル突破力向上に効果的な指導ポイントを解説。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル004】コンタクトコンディショニング:30秒オン30秒オフの持久力強化

タックルバッグを使ったコンタクトコンディショニングドリルを紹介。30秒オン30秒オフのインターバルで体力の基礎を養う練習法を解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング007】初心者向けスピンパス3ステップ講座

ラグビー初心者向けにスピンパスの基本を3ステップで解説。ボールの持ち方、パス動作、フィニッシュ姿勢のコツと指導ポイントを紹介する記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング006】クルセイダーズのパスドリル(少し古い映像だけど基本は変わらないはず!)

【最初に読む】この動画のポイントを三行で!パンチパスの基本(今のパスの基本)ドリル肘をまげて押し出す動作クルセイダーズのドリル練習内容二人一組、向かい合ってパンチパス。肘を引いて、ボールを腰まで引き付けてパンチを打つように押し出す。フォロー...
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング005】シンプルなパスドリルでウォーミングアップ

低学年から使えるシンプルなパスドリルを解説。アーリーキャッチ、最短距離パス、フォロースルーなど基礎技術を効率よく習得できるウォーミングアップメニューです。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ003】リーグラグビー動画より スピードとアジリティ強化のドリル

ラグビーのウォーミングアップに使えるスピード・アジリティ強化ドリルを解説。片足・両足ジャンプやステップワークで基本動作を身につける4種のタスクを紹介します。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング004】スクラムハーフパス上達の4ステップ基礎ドリル

スクラムハーフのパス技術を膝立ちから動きながらのパスまで段階的に鍛える4ステップドリルを紹介。初心者から育成年代の指導に最適な基礎練習法。