初心者

キッキング

【キッキング012】プレースキックのボールセッティング講座

ラグビーのプレースキックにおけるボールセッティングの基本を解説。ティの選び方、シームの向き、ボール角度のポイントを紹介する指導者向け記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング058】弱い手のパスを直す3ステップ(体の分離→押す→スピン)

ラグビー初心者の弱い手のパスを改善する3段階の自宅練習法。体の分離、ヒップ・プッシュ・ポイント、ロール&ピンチを解説。
キッキング

【キッキング011】ドロップキック基本技術を4ステップで身につける

ラグビーのドロップキック技術を4ステップで解説。グリップ、体の向き、ドロップ、インパクトのコツを指導者向けにわかりやすく紹介する。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング055】走りながら自然に捕れる!片手ターゲットキャッチ術

走りながらでも崩れないキャッチ技術を解説。片手をターゲットとして掲げ続け、もう片方の手で止める方法を紹介する指導者向け記事。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ019】4ステップで覚えるサイドステップの基本技術

ラグビーのサイドステップを4つのステップで解説。仕掛け作りから踏み込み位置、再加速まで、指導現場で使えるコーチングポイントを紹介します。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ018】キャッチ前の足運びを磨くホップ対1-2ギャザー比較

バスケのシュート足運びをヒントに、ラグビーのキャッチ前のステップ・着地動作を改善するための技術解説記事です。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル061】タックルの基本定義とABCの原則を理解する

ラグビーのタックルの基本定義と安全性、ABCの原則をわかりやすく解説。指導者が知っておくべきタックルの考え方を紹介します。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル055】5ステップで学ぶ基本タックル技術

ラグビー初心者向けにタックルの基本を5ステップで解説。頭の位置や足の使い方など、安全で効果的なタックル技術を身につける指導ポイントを紹介。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング054】スピンパス習得5ステップ|グリップから完成姿勢まで

ラグビーのスピンパスをグリップからフィニッシュまで5ステップで解説。初心者が陥りやすいミスと修正の声かけ例も紹介する指導者向け記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング053】スピンパスの鼻先が落ちる原因は手首と親指

ジュニアラグビーのスピンパスで鼻先が下がる原因は手首と親指の使い方。肘を上げる誤った修正法ではなく、正しいキューで改善する方法を解説。