〜6人

ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン029】ブレイクダウン基礎:パンチスルー&フックでクリーンアウト

ラグビーのブレイクダウンで使う「パンチスルー&フック」技術を解説。低い姿勢と梃子の原理でクリーンアウトする育成年代向けの指導ポイントを紹介。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン028】素早いボールプレゼンテーション5ステップ

ラグビーのブレイクダウンで速いボールを生み出すボールプレゼンテーション技術を5ステップで解説。ジャッカル対策とヒップフリックのコツを紹介。
フィジカル&コンディショニング

【フィジカル&コンディショニング021】自宅でできる体幹強化トレーニング|スクラム・ラック・モールの土台作り

スクラム・ラック・モールに必要な体幹の強さを自宅で鍛えるトレーニングを紹介。ボール等の少ない道具で個人練習にも最適な内容を解説します。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ015】加速力を高める3種のドリル:ハーフニー、バウンド、スレッド押し

静止状態からの加速力を高める3つのドリルを紹介。ハーフニースタート、バウンド、スレッド押しでラグビーの再加速力を鍛える指導者向け解説。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル049】ボールキャリアの体勢を崩す2つの技術

タックルで相手の体勢を崩す2つの技術を解説。セカンドマンの役割やレッグドライブを止めるコツを、指導現場向けに分かりやすく紹介します。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング047】プルバックパスでランのオプションを残す技術

ラグビーのプルバックパスの技術を解説。ボールを引いてから戻すことでランのオプションを残し、ディフェンスを観察しながら判断できるパス技術を紹介します。
アタック

【アタック019】オフロードとフィックスの質を高めるコベ流アタック哲学

神戸製鋼スキルコーチCraig Stewartが語るオフロード技術とアタック判断の本質。形式的なコーチングを超えた指導視点を解説する。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル048】ミラーリングで身につける正しいタックル姿勢と段階的コンタクト

ミラーリングドリルでタックル姿勢とレベルチェンジを鍛える方法を解説。接触強度を4段階に分け、安全に反復練習できる指導法を紹介します。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング046】世界最速ハーフのパス技術:肘の使い方と体幹連動

アーロン・スミスのパス練習映像から学ぶ、ハーフバックのパス技術。肘の位置や体幹の使い方など、指導現場で使えるポイントを解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング045】パスに威力を出す3ドリル:コア回旋とJライン習得法

ラグビーのパス力を高める3つのドリルを解説。コア回旋とJラインの動きを使い、若い選手にありがちな体の開きすぎを防ぎながら強く長いパスを習得する方法を紹介。