【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ボールを正確に蹴る（当てる）感覚を鍛える
- 理論がわかれば楕円でも思うように飛ぶ、転がるようになる。ボールの重心が大事
- ラグビーのゲーム理論としてキックは必要不可欠
練習内容
- ワンハンドリリース
- バックスピンをかける
- 歩きながら、走りながら繰り返す
コーチのポイント
- 君島さんのJEKからキック練習の動画です！
- ボールの重心を捉えること（一番反発を得られる部分）
- 足の接点（スイートスポット）を把握すること
- 繰り返し同じように蹴れるようにすること
- 楕円でもコントロールできることを体感するまで繰り返す
- キックは戦術に重要とはいえ、キッカーは少ないのでやれば差がつく
- 今はジュニア世代から重要視されている
- サッカーボールからスタートでも良いかも
- テニスボールで難易度を上げても良いかも
- ボールネットに入れて蹴るを繰り返し、当てる感覚を得るのも良さそう
人数
1人
時間
10分（毎日やるのが大事）
