【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- スピンパスの基本ドリル
- フォロースルーの意識が高まる
- ボールを押し出す感覚が高まる
練習内容
- 投げる方の手にボールを持ち、腰にセット
- もう一方の手にもボールを持ち、投げるターゲットに向ける
- ボールをパンチを打つようにしっかり押し出しフォロースルー
- 投げた手がもう一方の手と揃うように
コーチのポイント
- 動画の左手はまっすぐターゲットに向ける
- 左手でボールを持たない場合も、しっかりフォロースルーのガイドのためにターゲットに向ける
- 低学年など手が小さい場合は、テニスボール等小さいボールで代用することも可
- 小学生は、スピンばかりに気を取られがちだが、ボールを押し出すことが大事
- チーム内でこの練習を行うことも大事だが、要点を伝えて家庭で習慣化すると成長が早い
人数
2人
時間
10分
