小学校低学年

ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング024】耳で聞いて反応してキャッチするレスポンスとハンドリングのドリル

耳で聞いて反応するキャッチングドリルを紹介。おにぎりハンズアップからカメレオンキャッチへ発展し、判断力とハンドリングを同時に育成する10分間の練習法です。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル023】楽しく取り組める初期導入時のタックルドリル

初期導入期に最適なタックルドリルを紹介。コーチが動かすダミーに抱きつき、接触への抵抗感をなくしながら腕のバインドと密着感覚を楽しく習得できます。
ウォームアップ

【ウォームアップ008】スピードとアジリティを高めながらウォーミングアップするドリル

円形マーカーを使った1vs1オニゴッコ形式のウォーミングアップドリル。スピードとアジリティ、反応判断力を楽しく高められる指導者向け解説記事です。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング023】キャッチ&パス強化からオーバーロードタッチへの発展メニュー

キャッチ&パス技術をオーバーロードタッチのゲーム形式へ発展させる練習を解説。判断力とスキルを同時に鍛える指導法を紹介します。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ010】コルビ流サイドステップ習得!フットワーク実践セッション

世界的ステップコーチが教えるサイドステップ習得セッションを解説。ウォームアップから1対1実戦形式までの段階的な練習構成を指導者向けに紹介。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル017】膝タッチ鬼ごっこでタックルの入り方を遊びながら習得

膝タッチ鬼ごっこを使ってタックルの基本姿勢や間合いを楽しく身につける指導法を解説。低学年や初心者への導入に最適な練習アイデア。
ウォームアップ

【ウォームアップ007】反応速度を上げるウォーミングアップドリル

耳で聞いて瞬時に反応する、2人組でできるラグビー向けウォーミングアップドリル。反応速度と神経系を鍛える短時間トレーニングを解説します。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ007】マーカーを使ったアジリティドリル

マーカーコーンを使ったアジリティドリルの指導法を解説。細かいステップと切り返し動作を高める練習メニューで、少人数・省スペースでも実施可能です。
ウォームアップ

【ウォームアップ006】ジュニアラグビー向けダイナミックウォームアップ導入

ジュニアラグビーチーム向けの練習前ダイナミックウォームアップの考え方を紹介。試合や練習前の導入づくりの参考に。
アタック

【アタック005】ファストハンズ:速いパス交換で捕球反応を鍛える

R80 Rugbyのファストハンズドリルを解説。近距離での素早いパス交換で捕球反応と手の戻しを鍛える練習法を紹介します。