フィジカル&コンディショニング 【フィジカル&コンディショニング013】ストレングス&コーディネーティングワークアウトのドリル(長編)
ラグビーのS&C(ストレングス&コーディネーション)ドリルを解説。オフシーズンの身体づくりに効果的な長編トレーニング動画のポイントと指導法を紹介。
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コンタクト&タックル
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