【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ゲームライクでディフェンスの状況判断
- チーム内連携強化
- 複数のメニューで段階的なステップアップ
練習内容
- リアクションドリル：うつ伏せから起き上がってラインディフェンス
- エッジディフェンス：アタックラインに対しサイドからディフェンスラインを整えディフェンス
- 不利な状況のディフェンス：戻りながらの状況を作ってディフェンス（カウンター対策。アタック側の練習にもなる）
- スタンディングディフェンス：サポートプレイヤー到着までのディフェンス
- ドミナントタックルのフィニッシュ：ドミナントタックルで上に乗る部分の練習
コーチのポイント
- ゲームライクに進めること
- 状況判断の向上につなげることが一番の目的
- マイクロスキルは、いきなり試合でできないので日々の練習でやっておく
人数
10名から
時間
20分
