【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- 生タックルに近い形でタックル練習ができる
- ワンモーションずつ確認しながらの練習
- マット衝撃吸収されるので回数もこなせる
練習内容
- キャリアのランコース左右（タックルで倒すところ）にクッションマットを置く
- キャリアはボールの代わりにハンドダミーを持つ
- キャリアはジョグで前進、タックラーは動きに合わせてコンタクト
コーチのポイント
- ジョグからラン、小さなステップと徐々に変化を加えると良い
- クッションがあると動作確認に集中できる（タックルは根性じゃなくて技術だから）
- タックラーは一つ一つの基本動作確認が主目的であり最も大事
- 動画の中のアーロンスミスのようにロールアウェイするまでが大事（最近のレフェリングを考慮）
- マットが無い場合は、近隣の柔道場やレスリング上、体育館などで代替できないか、要検討
人数
10人くらいのチームでAT、DFを交互に
時間
15分
