ディフェンス 【ディフェンス005】ディフェンスライン一体前進ドリル
ラグビーのディフェンスラインが一体となって前進するための練習ドリル。ライン速度・声出し・スペーシングを鍛える指導者向け解説。
強度：中
ディフェンス 
ハンドリング（キャッチ＆パス） 【ハンドリング018】赤黄緑スクエアパス～合図で判断しながらパスをつなぐ
赤・黄・緑のスクエアを使い、コーチの合図に反応してパスを回すハンドリングドリル。判断力とキャッチ・パス精度を同時に鍛える練習法を解説。
アタック 【アタック009】1vs1のアタックディフェンスドリル
1vs1のアタックディフェンスドリルを解説。スペースを活かしたアタックの選択肢と、内側を消すディフェンスの詰め方を育成年代向けに詳しく紹介します。
ランニング＆アジリティ 【ランニング＆アジリティ009】アタックのアジリティとディフェンスのリアクションのドリル
1対1でアジリティとリアクションを鍛えるラグビードリル。アタックの切り返しにディフェンスが反応する練習で、判断力と集中力を養います。
ブレイクダウン（ラック＆モール） 【ブレイクダウン012】ブレイクダウン時の効果的なボールプレゼンテーションを学ぶドリル
ブレイクダウンでのボールプレゼンテーションとロールアウェイを鍛える1対1ドリル。マーカーを使った判断練習で密集での安全なボール出しを習得できます。
ディフェンス 【ディフェンス004】ラインスピードの向上とアタック側のスペースを消すドリル
ラグビー育成年代向け、1対1でライン速度とスペースマネジメントを鍛えるグリッドドリルの指導法を解説。低学年から高学年まで対応可能です。
コンタクト＆タックル 【コンタクト＆タックル017】膝タッチ鬼ごっこでタックルの入り方を遊びながら習得
膝タッチ鬼ごっこを使ってタックルの基本姿勢や間合いを楽しく身につける指導法を解説。低学年や初心者への導入に最適な練習アイデア。
ハンドリング（キャッチ＆パス） 【ハンドリング017】タックル後に倒れながらのオフロードのドリル
タックル後に倒れながらオフロードする実践的ドリルを紹介。受け身とタイミングを鍛え、試合につながるスキルを育成年代の指導者向けに解説します。
ハンドリング（キャッチ＆パス） 【ハンドリング016】1vs1から連続オフロードパスのベーシックドリル
1vs1からの連続オフロードパスドリルを紹介。タックル後のパスタイミングを反復練習で身につける、育成年代向けの基本メニューです。
コンタクト＆タックル 【コンタクト＆タックル016】チェスティング〜倒れながらボールを隠して守る接地技術
フランスの育成クラブが紹介する『チェスティング』技術。倒れながらボールを隠し脚で進む接地スキルをドリル形式で解説。